Psycholog Łomianki
Konsultacje psychologiczne dla dorosłych stacjonarnie i online.
Być może od dłuższego czasu próbujesz radzić sobie samodzielnie. Funkcjonujesz, wypełniasz obowiązki, troszczysz się o innych, a jednocześnie coraz częściej czujesz napięcie, zmęczenie albo zagubienie.
Podczas konsultacji nie musisz od razu wiedzieć, co powiedzieć ani od czego zacząć. Możemy spokojnie przyjrzeć się temu, co obecnie dzieje się w Twoim życiu, emocjach i relacjach.
Nazywam się Milena Ludwikowska. Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Laboratorium Psychoedukacji.
Prowadzę konsultacje psychologiczne online dla osób dorosłych.
Obszary, w których mogę Cię wesprzeć
- Kryzys życiowy
- Przewlekły stres i przeciążenie
- Lęk i nadmierne napięcie
- Trudności w relacjach
- Obniżony nastrój i poczucie zagubienia
- ADHD u osób dorosłych
- Wysoka wrażliwość i trudności z regulacją emocji
- Wsparcie rodziców dzieci neuroróżnorodnych
- Lepsze poznanie siebie
Nie zawsze trzeba przeżywać kryzys, aby zgłosić się po pomoc. Czasami motywacją jest chęć lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji, potrzeb i sposobów budowania relacji. To może być pierwszy krok do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia.
Każda historia zasługuje na uważne wysłuchanie.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zatrzymać się i przyjrzeć temu, co przeżywasz, zapraszam Cię na pierwszą konsultację.
To może być początek drogi prowadzącej do lepszego zrozumienia siebie i odzyskania większego spokoju.
Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego:
+48 794 764 826
info@milenaludwikowska.pl