Psycholog Łomianki


Konsultacje psychologiczne dla dorosłych stacjonarnie i online.

Być może od dłuższego czasu próbujesz radzić sobie samodzielnie. Funkcjonujesz, wypełniasz obowiązki, troszczysz się o innych, a jednocześnie coraz częściej czujesz napięcie, zmęczenie albo zagubienie.
Podczas konsultacji nie musisz od razu wiedzieć, co powiedzieć ani od czego zacząć. Możemy spokojnie przyjrzeć się temu, co obecnie dzieje się w Twoim życiu, emocjach i relacjach.

Nazywam się Milena Ludwikowska. Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Laboratorium Psychoedukacji.
Prowadzę konsultacje psychologiczne online dla osób dorosłych.

 


Obszary, w których mogę Cię wesprzeć

  • Kryzys życiowy
  • Przewlekły stres i przeciążenie
  • Lęk i nadmierne napięcie
  • Trudności w relacjach
  • Obniżony nastrój i poczucie zagubienia
  • ADHD u osób dorosłych
  • Wysoka wrażliwość i trudności z regulacją emocji
  • Wsparcie rodziców dzieci neuroróżnorodnych
  • Lepsze poznanie siebie

Nie zawsze trzeba przeżywać kryzys, aby zgłosić się po pomoc. Czasami motywacją jest chęć lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji, potrzeb i sposobów budowania relacji. To może być pierwszy krok do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia.

 

Każda historia zasługuje na uważne wysłuchanie.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zatrzymać się i przyjrzeć temu, co przeżywasz, zapraszam Cię na pierwszą konsultację.

To może być początek drogi prowadzącej do lepszego zrozumienia siebie i odzyskania większego spokoju.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego:

+48 794 764 826

info@milenaludwikowska.pl